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Sans limites
Paulsen Guerin - EAN : 9782352213567
Édition papier
EAN : 9782352213567
Paru le : 9 juin 2022
29,00 €
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- EAN13 : 9782352213567
- Réf. éditeur : 970268
- Editeur : Paulsen Guerin
- Date Parution : 9 juin 2022
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 287
- Format : H:217 mm L:154 mm E:23 mm
- Poids : 512gr
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Résumé :
Découvrez une approche innovante de l'endurance pour devenir plus performant. Sportive de haut niveau et experte dans le domaine de la performance humaine, Chloë Lanthier nous aide à mieux comprendre les mécanismes du cerveau pour aider chacun à atteindre un nouveau potentiel.
Sportive de haut niveau et experte dans le domaine de la performance humaine, Chloë Lanthier explore les mécanismes du cerveau pour nous permettre de repousser nos efforts au-delà de nos perceptions afin d'affronter la longue distance. Apprenez l'art " de ne pas ralentir ", découvrez l'élasticité mentale, la science de la fatigue et de la douleur, le blueprint de l'endurance... et des stratégies d'entraînement efficaces pour optimiser votre potentiel, le tout illustré par des exemples de grands sportifs.
