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Sauvés par la sieste
Actes Sud - EAN : 9782330191351
Édition papier
EAN : 9782330191351
Paru le : 5 juin 2024
8,20 €
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- EAN13 : 9782330191351
- Réf. éditeur : 324923
- Collection : ESSAIS, DOCUMEN
- Editeur : Actes Sud
- Date Parution : 5 juin 2024
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 256
- Format : H:176 mm L:110 mm E:15 mm
- Poids : 160gr
- Résumé : Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.
- Biographie : Neuroscientifique, Brice Faraut a mené des recherches pendant plusieurs années sur les effets de la restriction de sommeil à l'université libre de Bruxelles, au sein d'un large consortium européen. En 2014, à Paris, il participe à la création de l'équipe de recherche «VIFASOM» (Vigilance, Fatigue, Sommeil et Santé publique) associée au Centre du sommeil et de la vigilance de l'Hôtel-Dieu (université Paris Descartes-APHP), au sein desquels il poursuit ses travaux sur les effets de la privation de sommeil et ceux de la récupération chez l'homme. Il est l'auteur de nombreuses publications scientifiques. Ses récentes découvertes sur de nouveaux effets de la sieste ont suscité nombre d'articles et d'interviews dans des médias nationaux et internationaux.
