Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
SE LIBERER DES EMOTIONS NEGATIVES - LES IDENTIFIER ET LES APPRIVOISER
Larousse - EAN : 9782036003408
Édition papier
EAN : 9782036003408
Paru le : 7 avr. 2021
7,95 €
7,54 €
Disponible
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782036003408
- Réf. éditeur : 3445138
- Collection : POCHE - PSYCHOL
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 7 avr. 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 224
- Format : 1.10 x 10.90 x 17.80 cm
- Poids : 145gr
-
Résumé :
Peur, tristesse, colère, jalousie, honte, culpabilité…
nous sommes traversés en permanence par des émotions négatives qui nous déstabilisent, nous font souffrir, et nous ne savons que faire pour les apaiser.
De surcroît, nous ne les repérons pas forcément, et, quand nous les identifions, elles nous effraient et nous avons tendance à les refouler. Mais les émotions, même négatives, nous aident à vivre.
Grâce à cet ouvrage, écrit par une coach expérimentée, vous apprendrez toutes les stratégies pour surmonter les crises émotionnelles sereinement dans votre vie personnelle et professionnelle.
De nombreux témoignages éclairants et des exercices proposés vous aideront à apprivoiser et exprimer vos émotions sombres pour mieux vous en libérer.
Acceptez, écoutez, analysez vos émotions, elles vous apporteront de la lumière ! -
Biographie :
LATIFA GALLO est coach certifiée et sophrologue depuis plus de 20 ans. Experte en intelligence émotionnelle et gestion du stress, elle intervient auprès de particuliers et
dans de nombreuses entreprises. Elle est aussi spécialiste du bien-être au travail.
