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Se soigner avec l'Ayurveda - Initiation et perfectionnement
Ellebore - EAN : 9791023001112
Édition papier
EAN : 9791023001112
Paru le : 10 juil. 2017
20,00 €
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Epuisé
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- EAN13 : 9791023001112
- Réf. éditeur : 62539
- Editeur : Ellebore
- Date Parution : 10 juil. 2017
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 184
- Format : H:210 mm L:150 mm E:15 mm
- Poids : 317gr
- Résumé : Pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans, l'Ayurveda propose une approche complète pour être véritablement en santé, bien dans son corps et dans sa tête. En raison de ses résultats étonnants, cette médecine traditionnelle, qui est l'une des plus anciennes de l'humanité, fait aujourd'hui l'objet de recherches poussées en Occident où de plus en plus de gens y ont recours pour retrouver la forme et la minceur. Selon l'Ayurveda, il existe trois constitutions de base (Vata, Pitta et Kapha). Cet ouvrage des plus complets contient un test qui vous aidera à identifier la vôtre pour déterminer les traitements/méthodes qui vous seront les plus adaptés pour prévenir et soigner divers problèmes de santé ou tout simplement améliorer votre qualité de vie au quotidien : techniques de méditation, de yoga et de respiration ; conseils sur l'alimentation, la nutrition et l'utilisation d'épices pour harmoniser son énergie ; remèdes à base de plantes ; techniques de détoxification… Ce livre s'adresse à tous ceux qui désirent mettre à profit l'expérience et la sagesse de l'Ayurvéda, médecine holistique par excellence, pour atteindre un équilibre salutaire et être dans une forme resplendissante.
- Biographie : Lukas Heidn est professeur de yoga depuis plus de trente ans. Sa clientèle se compose autant du grand public que d'employés en entreprises et en milieux hospitaliers (médecins, infirmières, personnel administratif et de soutien).
