Soignez les diverticules naturellement

On vient de vous diagnostiquer des diverticules ? Pas de panique !
Vous avez le bon livre entre les mains.

Non seulement vous allez comprendre pourquoi ces « petits sacs » se creusent dans votre côlon, mais surtout vous allez découvrir comment traiter les crises (les diverticulites), qui sont si douloureuses, et éviter les récidives.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions nutritionnelles éprouvées, qui apportent un soulagement durable à la maladie diverticulaire, préviennent les complications et évitent parfois le recours aux antibiotiques.

Ces solutions ont été rassemblées par le Dr Martine Cotinat, gastro-entérologue, à partir de son expérience et des données scientifiques récentes. Elle vous explique ici comment les appliquer au moyen de fiches nutritionnelles, puis vous propose des menus et des recettes anticrises simples et savoureuses.

Vous saurez entre autres :
• Quelles sont les 4 mesures à adopter pour vivre sans diverticules
• Que manger pendant une crise et après
• Si les fruits à petites graines sont autorisés ou non
• Pourquoi il ne faut surtout pas supprimer définitivement les fibres
• Si la constipation favorise ou non les crises
• Dans quel cas il est conseillé d’opérer
• Pourquoi il faut se méfier des anti-inflammatoires
• Si les diverticules augmentent le risque de cancer

Le Dr Martine Cotinat est gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition, spécialiste du reflux gastro-oesophagien. Elle est l'auteur de Je rééquilibre mon microbiote, Soignez le reflux naturellement, Maigrir de plaisir en charmant ses bactéries, Stop aux brûlures d'estomac, Petits plats savoureux contre les brûlures d'estomac, l'Assiette à malices.

Elle travaille depuis de nombreuses années auprès de ses patients en tant que spécialiste des maladies digestives formée aux médecines naturelles, dont elle a pu constater la grande efficacité dans ce domaine. Une médecine globale, intégrative, aux facettes multiples, qui utilise la nutrition la phytothérapie, l’aromathérapie, l’hypnose, la méditation, le yoga, etc.

Formation : Gastroentérologue, hépatologue, proctologue ; diplômée de nutrition et micro-nutrition, et de phyto-aromathérapie.

Parcours professionnel : Travail en cabinet libéral, en milieu hospitalier et en clinique. Fondatrice d’une clinique ambulatoire d’endoscopie digestive. Créatrice d’une association d’information santé ; conférencière auprès du grand public, et des professionnels de santé. Autrice de nombreux ouvrages pour les adultes et les enfants.

Métiers actuels : gastroentérologue ; conférencière et autrice