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SOIGNEZ-VOUS AVEC LE MAGNESIUM
Thierry Souccar - EAN : 9782365492928
Édition papier
EAN : 9782365492928
Paru le : 31 mai 2018
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- EAN13 : 9782365492928
- Réf. éditeur : 679439
- Collection : NATURE & VITAMI
- Editeur : Thierry Souccar
- Date Parution : 31 mai 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 192
- Format : 1.60 x 11.10 x 18.10 cm
- Poids : 172gr
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Résumé :
Le guide des suppléments de magnésium
Stress, fatigue, insomnie, hypertension... ces maux qui vous empoisonnent la vie sont peut-être dus à un simple déficit en magnésium, comme c'est le cas pour 7 personnes sur 10.
Basé sur la science la plus récente, ce guide, écrit par la docteure en pharmacie Anne-Laure Denans, explique comment utiliser le magnésium au quotidien pour préserver ou retrouver la santé.
Diabète, asthme, anxiété, dépression, grossesse, calculs rénaux... dans de nombreux cas, le magnésium a fait la preuve de son intérêt.
Vous saurez notamment :
• Quel magnésium choisir
• Les formes et les doses à privilégier selon votre état de santé
• Avec quels autres suppléments l'associer
Et pour ne jamais manquer de ce minéral essentiel, Anne-Laure Denans propose un programme alimentaire complet, avec les aliments et les boissons à privilégier.
EN BONUS :
• Un test pour savoir si on manque de magnésium
• Une liste de courses et des recettes gourmandes pour optimiser ses apports en magnésium
• Les réponses à vos questions : Faut-il préférer le magnésium marin ? Quels sont les effets secondaires d'un excès de magnésium ? Etc.
