Stop ! À la soumission

Maia - EAN : 9782379162701

HURET ANNE-FRANCE

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Édition papier

EAN : 9782379162701

Paru le : 20 févr. 2020

25,00 € 23,70 €

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Détails

EAN13 : 9782379162701
Editeur : Maia
Date Parution : 20 févr. 2020
Disponibilite : Disponible
Poids : 350gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Marre que l’on marche sur vos pieds, de tout accepter, de ne pas vous affirmer, de ne pas vous sentir libre d’être vous-même, de ne pas vous exprimer par crainte du jugement, du regard de l’autre ?
Ce livre est pour vous !
Avec le premier ouvrage de ma nouvelle collection intitulée STOP ! À la soumission, je m’affirme et je dis NON ! je vous livre une méthode efficace, tirée de mon expérience personnelle et professionnelle, pour sortir de cette soumission en vous affirmant et retrouver, ainsi, votre liberté.
Dans cet ouvrage, vous trouverez un programme de 10 actions de coaching en psychologie positive, afin de progresser jour après jour avec des questionnaires, des connaissances, des exercices, des rituels, des extraits de mes expériences de vie ; sans oublier musique, couleurs et trophée, ancrage pour toute votre vie ! Un cahier de bord vous attend à la fin du livre pour réaliser vos exercices : votre nouveau challenge pour une vie plus harmonieuse !
Biographie : Psychologue, coach et formatrice à Nice, j’ai repris mes études à 32 ans afin de réaliser mon rêve : devenir psychologue. Être psychologue ne signifie pas une « fin en soi » mais « un objectif atteint » qui me permet d’exercer en libérale tout en continuant de m’enrichir de connaissances (DU de psychotraumatologie, thérapies comportementales et cognitives, soins palliatifs, coach en psychologie positive, intelligence émotionnelle, sophrologie et relaxation) pour une meilleure pratique.
Audacieuse et créative, j’ai lancé ma chaîne sur YouTube, intitulée « La Minute Psy » où j’aborde différents sujets. Je propose aussi des capsules vidéo sur la psychologie positive, le quart d’heure Book, le quart d’heure Game et Focus, en lien avec des coups de cœur de livres, de jeux et vous, à l’honneur pour des thèmes que vous choisissez !
Ma citation préférée : « petit à petit, l’oiseau fait son nid » !