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Stretching & Co - Basic bien-être
Solar - EAN : 9782263036026
Édition papier
EAN : 9782263036026
Paru le : 5 févr. 2004
12,00 €
11,37 €
Epuisé
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- EAN13 : 9782263036026
- Réf. éditeur : 312603
- Collection : BASIC BIEN-ETRE
- Editeur : Solar
- Date Parution : 5 févr. 2004
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 94
- Format : H:213 mm L:211 mm E:12 mm
- Poids : 382gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Comment se forger un corps de rêve en douceur.
Tous les conseils pour une pratique raisonnée et régulière d'une gymnastique douce.Découvrez une foule d'exercices de musculation et d'étirements ciblés à combiner en un programme sur mesure.
Les exercices pour améliorer son maintien
- Les secrets d'un ventre plat et d'un dos musclé
- Un programme complet de musculation douce
- Assouplir et détendre grâce au stretching
Une silhouette de rêve
- Des jambes toniques et galbées
- Des fesses fermes
- Tout pour vaincre la cellulite
Un buste harmonieux
- Modeler le haut du corps
- Décontracter les bras et les épaules
- Des soins spécifiques pour le buste
Un dossier brûle-graisse
- S'entraîner à bon escient
- Les appareils d'endurance
- Un programme sur quatre semaines
Un nouveau titre dans la collection Basic Bien être.
