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Sunday, Monday, Happy Days
Larousse - EAN : 9782035950529
Édition papier
EAN : 9782035950529
Paru le : 7 mars 2018
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- EAN13 : 9782035950529
- Réf. éditeur : 3595437
- Collection : ROMAN
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 7 mars 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 368
- Format : H:210 mm L:170 mm E:28 mm
- Poids : 552gr
-
Résumé :
Le feel good book dont vous êtes le héros !
Votre mission si vous l’acceptez :- Devenir un « Jedi » de l’instant présent
- Muscler votre confiance
- Sublimer vos relations
- Révéler le meilleur de vous-même…
Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter
votre quotidien.
Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour, célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez qu’il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.
Et si vous commenciez aujourd’hui ?
Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur citoyen.
Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com.
"Ce livre est un trésor. Appliquez ses conseils et savourez."Tal Ben-Shahar
Préface d'Alexandre Jost, fondateur de la Fabrique Spinoza. -
Biographie :
Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur citoyen. Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com.
