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Surmonter la peur en avion
Jacob - EAN : 9782738120052
Édition papier
EAN : 9782738120052
Paru le : 8 nov. 2007
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- EAN13 : 9782738120052
- Réf. éditeur : 4455601
- Editeur : Jacob
- Date Parution : 8 nov. 2007
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 274
- Format : H:205 mm L:150 mm E:16 mm
- Poids : 393gr
- Résumé : ?Les voyages en avion vous déplaisent, vous inquiètent ou vous paniquent, même ? Vous n'aimez pas quitter la terre ferme ? Un vol agité vous a laissé un mauvais souvenir ? Vous ne vous sentez pas en sécurité en l'air ? Vous ne supportez pas les turbulences ? Même si votre peur est ancienne, même si elle est forte, des solutions existent. Ce livre vous propose de maîtriser votre peur de l'avion, grâce à une méthode validée par plus de quinze années d'expérience. Découvrez la cause de vos angoisses et apprenez à en connaître les mécanismes. Trouvez des réponses précises à vos questions sur la mécanique du vol ou la sécurité aérienne. Apprivoisez votre peur et gérez votre stress grâce à des techniques adaptées à votre personnalité. Vous trouverez dans ce guide des témoignages, des schémas explicatifs et surtout des conseils pratiques pour vous envoler sans vous affoler. Préparez-vous à aimer l'avion et la liberté qu'il va vous offrir ! Psychologue et psychothérapeute, Marie-Claude Dentan a créé à Air France le Centre antistress aéronautique.
