Timothée est timide ! - Souris à la vie (Sophrologie)

Dans ce titre, une petite souris maligne va aider le petit timide à gérer sa peur des autres, et lui apprendre à aller vers eux afin de vivre épanoui en société. Cette collection allie subtilement récit et méthodologie pour résoudre les petits stress des enfants dès 5 ans. Ces histoires aident à prendre confiance en soi et à aller à " la grande école " le cœur léger, à appréhender les relations sociales et à gérer ses émotions afin de résoudre les conflits. Des conseils pratiques expliqués et illustrés pas à pas par la sophrologue et pédagogue Catherine Aliotta : " La sophrologie est un ensemble de méthodes psychocorporelles qui visent au mieux-être. Elles associent la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d'images positives ".
La collection "Souris à la vie" a été récompensée par le Grand prix du Bien-être by Marie-France 2019.