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Trail
Glenat - EAN : 9782723489980
Édition papier
EAN : 9782723489980
Paru le : 3 avr. 2013
18,95 €
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- EAN13 : 9782723489980
- Réf. éditeur : 4129938
- Collection : SOLO - GUIDES T
- Editeur : Glenat
- Date Parution : 3 avr. 2013
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 168
- Format : H:225 mm L:142 mm E:15 mm
- Poids : 394gr
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Résumé :
Toutes les clés pour s'initier et progresser dans cette activité outdoor qui compte de plus en plus d'adeptes d'année en année.
Le trail connaît un développement fulgurant en France depuis une dizaine d'années. Aujourd'hui, plus de 1000 courses y sont organisées et on dénombre entre 400 et 500 000 pratiquants.
Chaque année de nouveaux adeptes attrapent le virus de cette discipline qui, au-delà du seul aspect sportif, à savoir courir en montagne, est porteuse de valeurs telles que le respect, le partage, la solidarité.
Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux nouveaux pratiquants qu'aux personnes qui courent depuis plusieurs années. Bien s'équiper, bien courir en montée et en descente, sur tous les terrains, et notamment en altitude, bien s'alimenter, planifier sa saison d'entraînement et ses compétitions, etc. vous y trouverez tous les conseils pour bien débuter puis progresser en sécurité. Le tout parfaitement illustré par des photographies de grande qualité.
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Biographie :
Dachhiri-Dawa Sherpa est tout simplement l'icône mondiale du trail. Par son engagement, son humilité, sa gentillesse et ses résultats, il s'est imposé comme le maître incontesté de cette discipline.
