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ULTRAPASSAR A TIMIDEZ - DICAS SIMPLES PARA SE TORNAR MAIS CONFIANTE E EXTROVERTIDO
- EAN : 9782808670210
Édition papier
EAN : 9782808670210
Paru le : 7 avr. 2023
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- EAN13 : 9782808670210
- Réf. éditeur : 277403
- Date Parution : 7 avr. 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 42
- Format : 0.30 x 11.00 x 17.00 cm
- Poids : 46gr
- Résumé : Aprenda a superar a timidez em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. A maioria de nós sente-se por vezes tímida, mas para alguns atinge o nível de fobia social e torna-se debilitante. Quando a auto-dúvida e os nervos nos paralisam, isso coloca uma mossa na nossa auto-confiança e prejudica as nossas relações sociais, pelo que trabalhar na sua timidez é um passo essencial para fortalecer as suas ligações com outras pessoas e melhorar o seu bem-estar geral. Neste livro, aprenderá sobre uma série de diferentes métodos para lidar com a timidez, incluindo a terapia, trabalhar as suas capacidades de comunicação e certos tipos de medicação. Inclui também dicas úteis para sair da sua zona de conforto e conselhos para interagir com novas pessoas, dando-lhe as ferramentas necessárias para superar a timidez e a ansiedade social.
