Un bain de nature

De Boeck Sup - EAN : 9782807321571

MINDFULNESS PROJECT

Édition papier

EAN : 9782807321571

Paru le : 9 oct. 2018

14,95 € 14,17 €

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Résumé :
Ralentissez. Débranchez. Ressourcez-vous.
Rien de tel qu’un bol de nature pour recharger ses batteries ! Et pas besoin d’aller bien loin pour le trouver : que vous ayez deux minutes ou trois jours devant vous, sur votre balcon, au bureau ou dans un jardin public, ce guide essentiel vous aidera à faire une pause, dénicher ou créer facilement votre lieu-ressource et profiter au maximum des émotions positives, du calme et de l’énergie que la nature procure. Un must-have pour booster votre bien-être !
- Découvrez comment entrer en contact avec la nature au quotidien, où que vous soyez
- Plus de 70 exercices faciles et inspirants
- Suivez le guide pour retirer le maximum de vos explorations
- Utilisez le journal pour recenser vos trouvailles et capturer vos découvertes
Explorez, enregistrez, observez et laissez libre cours à votre créativité !
Biographie : Laurent Laget est traducteur diplômé de l’anglais et de l’italien vers le français. En dix ans de carrière, il a contribué à plus de soixante-dix ouvrages sur des sujets variés, tels que le bien-être, l'alimentation, le sport et la pop-culture,