Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
Un yoga pour chaque dos
Dauphin - EAN : 9782716317610
Édition papier
EAN : 9782716317610
Paru le : 25 mars 2021
19,00 €
18,01 €
Disponible
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782716317610
- Réf. éditeur : 132498
- Collection : FORME ET BIEN E
- Editeur : Dauphin
- Date Parution : 25 mars 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 208
- Format : H:218 mm L:170 mm E:13 mm
- Poids : 366gr
- Résumé : Notre dos est sollicité quotidiennement. Une mauvaise posture, un faux mouvement et c'est le blocage. Lorsque vous souffrez du dos, difficile de vous consacrer à autre chose. Cette douleur lancinante vous limite dans ce que vous faites tant en termes de temps que de concentration. Un yoga pour chaque dos, vous permet de choisir, parmi 12 séances, les exercices que vous pouvez faire en fonction de vos douleurs, dont la hernie discale, ce mal si répandu. Prenez aussi soin de votre dos selon vos besoins et vos envies : vous souhaitez vous étirer, détendre vos muscles ou assouplir votre nuque et vos épaules ? Une série de mini séances vous est proposée en fin d'ouvrage. Un yoga pour chaque dos, c'est : 12 séances illustrées en photos, des exercices pour tous les problèmes de dos, des améliorations visibles et durables.
- Biographie : Huguette Declercq est professeur de yoga depuis 1983 et instructeur en kundalini yoga depuis 1997. Actuellement, elle forme des enseignants de hatha yoga et kundalini yoga. Consciente que les douleurs de dos sont le mal du sie¿cle, et elle-me¿me victime de ce fle¿au, c'est LE yoga qui lui permet de faire disparai¿tre ses douleurs apre¿s avoir essaye¿ plusieurs me¿decines alternatives. Le pratiquant depuis maintenant plus de 40 ans, elle anime depuis 2016 un festival de yoga et ayurve¿da en Belgique ou¿ elle exerce et vit.
