Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
Vivre l'instant... et après ?
Bookelis - EAN : 9791035998493
Édition papier
EAN : 9791035998493
Paru le : 17 avr. 2023
18,99 €
18,00 €
Disponible
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9791035998493
- Réf. éditeur : 8632644
- Editeur : Bookelis
- Date Parution : 17 avr. 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 196
- Format : H:234 mm L:156 mm
- Poids : 286gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Vivre l'instant. Tous ceux qui ont un jour approché la méditation et la pleine conscience ont entendu cette invitation, clé de voûte de la pratique. En effet, méditer commence par une connexion au moment présent, et une ouverture à l'expérience vécue dans l'instant. Toutefois, après des mois ou des années de méditation, on peut arriver à se poser la question : et après... ? Comment trouver la direction à suivre dans sa vie ? Comment agir en cohérence avec ses valeurs ? Comment trouver du sens dans l'existence ? Ce sont les questions que permet d'aborder la Thérapie d'Acception et d'Engagement. Au travers de ce livre, vous apprendrez comment développer et approfondir votre pratique de la méditation, en la combinant avec les enseignements de la pratique ACT : accepter ses émotions, défusionner de ses pensées, questionner les valeurs de sa vie et poser des actes engagés. Alors, ne perdez plus un instant pour parcourir ce guide d'exercices pratiques qui vous accompagnera au quotidien.