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Yoga au fil des jours
Michel Lafon - EAN : 9782749933214
Édition papier
EAN : 9782749933214
Paru le : 1 juin 2017
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- EAN13 : 9782749933214
- Réf. éditeur : 657993
- Editeur : Michel Lafon
- Date Parution : 1 juin 2017
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 157
- Format : H:190 mm L:143 mm E:15 mm
- Poids : 290gr
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Résumé :
~~Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d'une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien.
~~Un hymne au bien-être et à la gestion du stress.~~Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d'une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien. Qu'il s'agisse de techniques toutes simples de respiration, de postures de yoga pour chacun nos maux ou de pensées positives à se répéter régulièrement, l'auteur nous donne les clés dont il s'est servi pour parvenir à sa guérison et à un équilibre de vie.
Un ouvrage pratique et indispensable à notre mieux-être.
