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Yoga du matin
Jouvence - EAN : 9782889531844
Édition papier
EAN : 9782889531844
Paru le : 15 mai 2019
8,90 €
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- EAN13 : 9782889531844
- Réf. éditeur : 53184
- Collection : MES PETITES BUL
- Editeur : Jouvence
- Date Parution : 15 mai 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 125
- Format : H:173 mm L:128 mm E:12 mm
- Poids : 189gr
- Résumé : " Une mise en bouche matinale et dynamique pour découvrir les innombrables saveurs du yoga ! " br/ br/ br/ Vous voulez débuter le yoga mais vous avez peu de temps à consacrer à la pratique ? Vous avez envie d'un yoga dynamique mais vous n'êtes pas souple ? Ce livre est fait pour vous ! br/ br/ La pratique assidue du yoga renforcera et assouplira votre corps tout en améliorant son équilibre, soulagera vos maux de dos, vous aidera à mieux gérer votre stress et à renforcer votre confiance en vous. Dérouler votre tapis le matin ne comporte que des avantages, alors lancez-vous ! br/
- Biographie : Julien Levy découvre le yoga en 2004. Il est aujourd’hui enseignant certifié d’acroyoga et de yoga vinyasa, thérapeute corporel et formateur en massage thaïlandais. Il est aussi compositeur. La pratique de l’acroyoga réunit tout ce qu’il aime depuis l’enfance : le jeu, la connexion avec l’autre, la prise de confiance et de conscience, le mouvement et les défis d’équilibre.
