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Yoga du soir
Jouvence - EAN : 9782889531851
Édition papier
EAN : 9782889531851
Paru le : 15 mai 2019
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- EAN13 : 9782889531851
- Réf. éditeur : 53185
- Collection : MES PETITES BUL
- Editeur : Jouvence
- Date Parution : 15 mai 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 125
- Format : H:174 mm L:129 mm E:12 mm
- Poids : 189gr
- Résumé : " Laissez-vous tenter par une dernière douceur avant de plonger dans les bras de Morphée ! " br/ br/ br/ Vous voulez débuter le yoga mais ne savez pas par où commencer ? Vous manquez de temps et certaines postures vous intimident ? Pourtant, vous sentez bien que vous avez un vrai besoin de vous relaxer et de lâcher prise... La pratique ritualisée du yoga vous aidera à évacuer le stress de la journée et à retrouver un sommeil réparateur. Dérouler votre tapis le soir ne vous apportera que des bénéfices, alors détendez-vous.
- Biographie : Julien Levy découvre le yoga en 2004. Il est aujourd’hui enseignant certifié d’acroyoga et de yoga vinyasa, thérapeute corporel et formateur en massage thaïlandais. Il est aussi compositeur. La pratique de l’acroyoga réunit tout ce qu’il aime depuis l’enfance : le jeu, la connexion avec l’autre, la prise de confiance et de conscience, le mouvement et les défis d’équilibre.
